気温と湿度によって体に影響を与えること

2018年07月10日

こんにちは!

六花鍼灸整骨院です。

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7月に入って梅雨も大詰めですね。

6月の後半から福岡では雨が続いていますね☔️

台風もきたり大雨がきたことで

疾患をお持ちの方はきつかったんじゃないですか?

特に台風の場合は気圧の変化が大きいです。

人によっては直撃する前の日から違和感を感じる方がいらっしゃいます。

それくらい台風の影響は大きいです!

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雨の日も同様で、

雨が悪いのではなくその前後の天気が関係します。

例えば大雨の翌日に快晴になったとします。

気温も変われば湿度も気圧も変わります。

この変化に身体がついていかない事があるんです。

雨が直接影響してるわけではないです。

皆さんの身体は大丈夫ですか?

筋肉の収縮が悪い人はこんな日は影響がでるでしょうね。

そんな時に皆さんはどんな事をしますか?

運動するとかストレッチをするといった選択はありますか?

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身体のダルさや頭痛などは筋肉の収縮が悪い事で起こります

怪我もそうなんですが、

事が起こってからだと時間とお金がかかります。

天気が悪くなったから首が痛くなるを、

天気が悪くなっても首が痛くならない

体づくりを目指したいです。

これには普段からのケアが必要です!

怪我を防ぐのも一緒です!

身体が硬いと怪我しやすいです。

柔軟性をつける事で怪我しにくい状態に持っていく事ができます。

これにも日頃からのケアが大切です。

何事も事前準備が大切ということです。

何が起こってもいいように対策をたてて

健康を維持することでいい状態の身体がキープできます!

何事も1日1日が大切ということです(^^)

身体の柔軟性やメンテナンスなら

いつでも六花鍼灸整骨院にご相談下さい!

皆さんの力になれるよう一緒に頑張りましょう!


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著者

厚生労働省認定

柔道整復師 德永裕介

 

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