2018年03月15日

こんにちは！

六花鍼灸整骨院です。

今日は身体の歪みが引き起こす痛みについて

書きたいと思います(^^)

身体の歪みがでるのは

大体が普段の姿勢が原因です。

椅子の座り方やベッドでの寝る姿勢、

立っている時の重心の位置、デスクワーク時の腕の伸ばし方などなど、、、、、。

言い出したらキリがないですが、

皆さんの身体の異変は普段の生活の産物です。

痛みの出方は人それぞれですが、

対処法は歪みの矯正です！

骨格矯正とよく書いてありますが、

骨自体が曲がるわけではないんです。

骨に付着している筋肉が引っ張りあって

骨が正しい位置から動いている事が原因です。

なので、この正しい位置から動いている骨を

正しい位置に戻してあげればいいんです！

その正しい位置に戻してあげるのが

骨盤矯正と猫背矯正です！

骨盤周りと肩甲骨周りを整えてあげる事で

上半身、下半身の血流が良くなり筋肉に栄養が

行き届くことで組織の回復を図り、可動域を広げ

本来あるべ筋肉の動きを思い出させます。

正しいものが正しい位置に戻ると

身体の調子が良くなり、代謝アップも期待できます！

矯正をかけて骨格を整えてから

全体的な筋トレを行うと、なかなか崩れにくい身体が出来上がります。

まずは、いま皆さんの身体がどういう状態にあるのか？

それを把握する事から始めましょう。

そしてプランニングして目標に向かってやっていきましょう！

 

著者

厚生労働省認定

柔道整復師　德永裕介

六花鍼灸整骨院 川端店

 

 

 

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